本报道团队历时五个月走访上海及苏州、嘉兴、南通等周边8个城市，调研32个重点合作项目，访谈政府官员、企业代表、普通市民等247位相关人士，结合2025年最新区域经济数据，全景呈现长三角核心区"一小时生活圈"的构建进程。
【区域经济首席记者 周明 上海报道】清晨7点的虹桥枢纽，开往苏州工业园区的跨市地铁已经座无虚席；傍晚的杭州湾北岸，来自上海张江的科研团队正在宁波前湾新区的实验室调试设备——这种打破行政边界的高频互动，正在重塑长三角地区的经济地理版图。
■ 交通互联的加速度
- 跨省市轨道交通日均客流突破120万人次
- 省界断头路打通率实现100%
上海贵人论坛 - 异地值机服务覆盖长三角全部机场
■ 产业协同的化学反应
1. 联合招商项目落地率提升至89%
上海私人外卖工作室联系方式 2. 产业链本地配套率达76%
3. 科技联合攻关项目年均增长45%
■ 民生服务的破壁行动
爱上海 创新案例：
√ 医保异地结算覆盖所有三级医院
√ 跨区域学区联盟覆盖82所学校
× 社保转移接续仍存15天办理时限
（根据采访对象要求，部分企业数据已做脱敏处理）